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食事の前にあることをするだけで…2023年07月29日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･昇します>< ・・すると、インスリンという血糖値の抑制ホルモンが分･･･ば、食事の前に、血糖値を抑える食べ物や血糖値上昇が緩やかな食べ･･･- どっちが痩せる?「糖質制限VS脂質制限」2016年11月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･エット」がブームですが、一方で脂っこい食べ物をとらない「脂質制限ダイエット･･･が上がり、血中の糖を減らすためインスリンというホルモンが分泌されま･･･
- 暮らしの中に!作る3つの痩せポイント2022年11月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･より多い摂取カロリー・血糖値の上昇からインスリンの分泌これらが体脂肪が増えるた･･･のきっかけになるのは空腹時間。食べ物が入ってこない時間が長いほ･･･
- 食べたらヤセると勘違いしていた食べ物2024年06月20日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･んとっているから! 人工的に作られた食べ物は 食品添加物や人工甘味料がた･･･果糖液糖は 血糖値を爆上げし、インスリンというホルモンが大量に出ま･･･
- 朝昼食べないと太る「次の食事の仕方」2023年06月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･消化吸収機能が高まる・血糖値の上昇ねはインスリンが分泌、血糖を脂肪細胞に送り込･･･けを変えても効果は薄い。それは食べ物の消化時間から分泌までの時･･･
- なんで?運動して太り始めた、「３つの原因」2021年03月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･その間の食事の吸収が上がる(→運動後はインスリンの反応が高まり、食べたものを筋･･･ーは体脂肪になりやすくなる)○食べ物を脂肪に変えるホルモンが増･･･
- 我が家で気をつけてること2021年07月07日でっぱりんオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･中の糖のことです。この血糖値が上がるとインスリンという物質がすい臓からでてきて･･･うんですよね。だから毎日食べる食べ物ぐらいは気をつけたいと思っ･･･
- 糖質を摂り過ぎてしまうと起こること2021年12月30日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･こと】１:イライラや眠気・疲れの原因は食べ物の可能性も お正月と言えば、･･･血糖値を正常に戻そうと、今度はインスリンというホルモンが分泌されま･･･
- 梅雨でも心は晴れやかに☆の巻。2018年06月07日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ･･･に🙏1日8~10回の血糖値測定、更にインスリン注射、本当にお疲れ様でした✨想･･･か迷い中の相沢でした。お花より食べ物ですかねー
- つわり時でも食べられたのが…2016年09月17日川村ひかるオフィシャルブログ「A Day In the Life」powered by Ameba･･･たのが冷たい白米でした。台所に立つのも食べ物の匂いが気になる悪阻のときお米･･･ら食べると一気にブドウ糖が増えインスリンがでてしまい血糖値が上昇し･･･
